Transformando vidas con Atención Plena
Fundhaf es una fundación sin fines de lucro que promueve el cambio social y la mejora de la sociedad. Se dedica a apoyar a las personas a realizar transformaciones en sus vidas en pro del bienestar y el equilibrio. La fundación cree que todos los seres humanos tienen el potencial de transformar sus vidas, y que el cambio comienza con la mente y el cuerpo..
Misión
Fundhaf promueve transformaciones significativas que impulsen el cambio social y contribuyan a una sociedad más equitativa y próspera. Como fundación sin fines de lucro, nos dedicamos apasionadamente a empoderar a las personas para que inicien un viaje de autodescubrimiento y desarrollo integral.
Visión
Fundhaf tiene la visión de un mundo en el que todos tengan las herramientas y el apoyo que necesitan para vivir vidas plenas y satisfactorias. Fundhaf contribuirá en la transformación de 1.000.000 personas para el 2030.
Nuestros objetivos
- Apoyar a las personas a desarrollar la atención plena, la autoconciencia y las habilidades de afrontamiento saludables.
- Ofrecer programas de bienestar, alimentación, belleza y estilo de vida.
- Promover y educar en la práctica de la atención plena como una herramienta para la transformación personal y social
- Desarrollar aplicaciones móviles y plataformas de aprendizaje en línea que ofrezcan programas de mindfulness y bienestar.
- Colaborar con organizaciones que utilizan tecnologías probadas para apoyar el bienestar, la alimentación, la belleza y el estilo de vida.
Principios de los programas
Los programas de transformación de Fundhaf se basan en los siguientes principios:
- Enfoque holístico: Los programas de Fundhaf se centran en abordar la transformación desde una perspectiva integral. No se trata solo de cambios superficiales, sino de impactar profundamente en la vida de las personas en múltiples aspectos: físico, mental, emocional y social.
- Personalización: Los programas se personalizan para las necesidades individuales de cada participante u Organización.
- Innovación: todos los programas cuentan con enfoques innovadores y efectivos que permiten abordar de manera efectiva los problemas identificados. Esto incluye el diseño de intervenciones basadas en el uso de nuevas tecnologías y la adaptación de prácticas exitosas a diferentes contextos.
- Accesibilidad: Los programas son accesibles para personas de todos los niveles socioeconómicos.
- Enfoque cientifico: todos los Programas de Fundhaf están basados en investigaciones científicas con evidencia y datos que respaldan su validez.
Cómo funcionan
Los programas de transformación con mindfulness de Fundhaf incorporan prácticas de atención plena para ayudar a las personas a:
- Conectar con su cuerpo y sus sensaciones: Esto les ayuda a tomar decisiones conscientes sobre su alimentación y su estilo de vida.
- Regular sus emociones: Esto les ayuda a manejar el estrés y la ansiedad, y a identificar y aceptar los pensamientos y sentimientos.
- Desarrollar habilidades para afrontar los desafíos: Esto les ayuda a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar.
- Mejorar su calidad de vida